Retrouver la forme sur Quimperlé, cours sur mesure de fitness adaptés à tous

Passionnée par le sport, je suis une coach sportive dynamique qui saura s'adapté à toutes les situations, à toutes les personnes selon les besoins aussi bien pour un entraînement intensif, que pour une remise en forme sur Quimperlé, une reprise sportive, gagner en tonus, se renforcer musculairement etc...

Ayant comme spécialité l'athlétisme depuis 16 ans, je connais bien les bases athlétiques qui sont transférables en préparation physique / sport santé.

Diplômée du Master 2 EOPS (entraînement et optimisation de la performance sportive) Staps. J'ai de l'expérience en tant qu'animatrice sportive dans des associations sportives, en tant que préparateur physique en club de football et athlétisme.

Désormais, je souhaite développer mon activité dans le coaching à domicile. De nos jours, nous prenons de plus en plus conscience et l'activité physique est d'autant plus mise en avant pour ses bénéfices pour la santé.
En effet, elle permet de prévenir des blessures, améliorer les postures, l'activité cardio-vasculaire ...

Par conséquent, j'aimerai pouvoir vous aider et vous motiver à pratiquer, bouger pour votre santé et pour retrouver la forme sur Quimperlé