Des séances de sport pour votre santé à Verdun-sur-Garonne, avec Laurianne

Après plusieurs années à faire beaucoup de sports type boxe, course à pied, escalade, gymnastique urbaine etc... j'ai ressenti le besoin de me tourner vers des méthodes plus "douces", mais surtout qui demandent une meilleure conscience du corps dans une approche globale. C'est pourquoi je vous invite à réaliser des séances de sport santé à Verdun-sur-Garonne ou sur le centre de Toulouse.

Le corps est un formidable outil que nous avons à disposition mais que nous ne connaissons que très peu. C'est donc dans une approche globale du corps que j'évolue. C'est-à-dire que j'associe le corps comme un véritable temple de notre santé plus que comme un outil de performance. Respiration, Pilates, stretching, mobilité, équilibre, mouvement et conscience font parti des quelques outils que je vous propose de découvrir en séance avec moi en ligne ou à domicile.

J'enseigne à travers la méthode Pilates et à travers le Mouvement de façon plus global. Je m'adapte avant tout à VOUS, peu importe votre condition physique et votre âge. L'objectif de mes cours est : VOUS FAIRE BOUGER SANS DOULEUR.
Il s'agit de maintenir une forme optimale toute l'année et surtout améliorer votre santé et booster votre système immunitaire à travers une activité physique régulière. Si vous avez cette envie de limiter vos tensions, supprimer le mal de dos, bouger votre corps sans douleur ou juste mieux connaître votre corps de façon intelligente, et bien nous allons faire du bon travail ensemble !

J'ai à cœur de vous transmettre des outils simples et accessibles que vous pourrez reproduire chez vous facilement.

En plus de travailler avec tout type de public, je me suis spécialisée dans l'accompagnement sportif des femmes atteintes d'endométriose ou qui ont d'autres troubles gynécologiques.

Je vous retrouve donc très bientôt pour des séances de Sport santé à Verdun-sur-Garonne et dans le centre de Toulouse.