S'entrainer à Toulouse grâce à du coaching sportif sur mesure

Entrainement personnel à Toulouse avec Emilie, coach sportive expérimentée

Vos objectifs sont mes objectifs!

Ancienne rugbymen au Stade Toulousain, j'ai exercé en tant qu'instructeur fitness en cours collectifs pendant 2 ans dans différentes salles de remise en forme.
Je suis aujourd'hui Personal Trainer, j'effectue des coachings a domicile ou en extérieur, en collectif ou en individuel.

Ma passion est le relationnel avec les individus, afin de pouvoir répondre à leurs besoins pour ainsi atteindre un objectif, ensemble.

J'attache une grande importance a vos envies.
Je propose des séances en fonction de vos objectifs : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, circuit training, step, pilates, stretching/relaxation.

Un coaching est toujours composé d'un échauffement, d'un corps de séance préparé en fonction de vos objectifs et d'un retour au calme.

Les séances de stretching/relaxation se composent de différents étirements et peuvent se terminer par 15 minutes de relaxation en fonction de vos besoins.

Nous faisons toujours un point sur les sensations a la fin du coaching afin d'adapter au mieux la séance suivante en fonction de votre ressenti.

Emilie, pour vous entraîner à Toulouse