Running à La Roche sur Foron : une coach spécialisée en course à pied et en yoga

Vous voulez vous renforcer pour pratiquer le running à La Roche sur Foron et ses environs, ou plus particulièrement le trail ? Vous voulez découvrir le yoga ? Retrouver la forme et la santé tout simplement ? Je suis sans doute votre future coach !

Pratiquante de Hatha Yoga depuis de nombreuses années, je suis partie en Inde en 2017 pour apprendre à enseigner cet art de vivre. C’est aujourd’hui un voyage extrêmement riche qui a forgé mes compétences d’enseignante et de pratiquante.

Devenue coach sportif en 2019, j’ai allié mes compétences dans divers domaines dans le but de transmettre cette envie de bouger. Et que cela ait du sens pour chacun d’entre vous.

Traileuse passionnée depuis 9 ans, j’ai passé de nombreuses heures à arpenter les sentiers et admirer celles que j’appelle les « grandes dames », les montagnes. Après avoir fait de courtes distances puis des conséquentes, je suis passée sur des formats d’ultra-trail pour me rapprocher de ce qui m’anime : l’autonomie en milieu naturel.

J'accompagne les coureurs à pied à La Roche sur Foron et alentours dans leur expérience de course, avec l'aide de ma propre méthode d'optimisation de la foulée.

J'éduque et accompagne les gens à développer leur schéma corporel et à replacer la santé au cœur de leur pratique sportive.