Sport adapté à Brest : coaching sportif pour tous (pathologies, ALD...)

Besoin de Sport adapté à Brest pour améliorer votre confort au quotidien ?

Pratiquant le sport depuis plusieurs années (natation, tennis de table, athlétisme), j'en ai découvert une passion à transmettre. Je me suis alors orientée vers une licence STAPS. Ensuite, je me suis spécialisée dans l'activité physique adaptée et santé (APAS), pour devenir un coach sportif adapté (handicaps, pathologies, séniors etc).

L'activité physique est devenir un enjeu de santé important.

De part ma formation en activité physique adaptée, je peux adapter les séances selon les besoins spécifiques de chaque individu.
Un bilan de première séance et de dernière séance est parfois appréciable pour identifier la progression réalisée.
Lors de la première séance, nous établirons également des objectifs et nous discuterons de votre motivation.

Je suis en capacité de pratiquer divers activités : course à pied, marche nordique, renforcement musculaire, stretching etc.
Que ce soit à domicile ou en extérieur, avec plus ou moins de matériels, de nombreuses possibilités s'offrent à nous pour varier au maximum les séances.

Que vous soyez senior, souffrant d'une pathologie ou d'un handicap, déjà sportif ou sans activité physique régulière, je vous accompagne dans votre sport adapté à Brest !