Sport adapté à la santé à Boulogne sur Mer via le coaching sportif à domicile

Bonjour à tous,
Je m'appelle Marcelina et je suis coach de sport santé à Boulogne sur Mer.

Mes cours s'adressent à toute personne qui souhaite le soutien d'un coach pour atteindre son objectif :
- Amélioration de condition physique
- Perte de poids
- Travail fonctionnel et postural
- Diminution de douleurs du dos
- Trouver ou retrouver la confiance en soi en se sentant bien dans son corps
et cela à travers des séances de réveil musculaire, étirement, renforcement musculaire, circuit training, mais aussi une découverte d'activités physiques.

J'ai obtenue un Master STAPS en Activité Physique Adaptée à la Santé, je me lance dans le coaching sportif à domicile. Mon but est de vous accompagner dans vos objectifs et permettre de les réaliser dans un esprit convivial.

J'adapte mon contenu en fonction de votre niveau et de votre objectif.
Pour avoir une idée de séance : Nous commençons toujours par un échauffement adapté, suivra ensuite des séries d'exercices, et nous finissons par un retour au calme avec des étirements et/ou de la relaxation.

Vous pouvez compter sur moi pour vous encourager et à donner le meilleur de vous même. Grâce aux vertus de l'effort physique et du dépassement de soi, vous prendrez conscience de votre plein potentiel, et atteindrez tous vos objectifs.

Avec mon matériel je me déplace à votre domicile, ou en extérieur proche de chez vous ou de votre lieu de travail pour des séances en plein air.

À bientôt pour vous préparer sportivement sur la côte de la région de Pas de Calais et ses alentours.

Marcelina, coach d'activité physique adaptée à votre santé sur Boulogne sur Mer