Professeur Yoga sur Paris, pour allier sport et relaxation !

Namaste !

Je suis Marianne, coach Yoga sur Paris, j'ai développé une méthode d’enseignement depuis le début de ma pratique en 2001, en tant qu’élève, jusqu’à aujourd’hui, en tant que professeur diplômée.

Capable de dispenser des cours pour tous niveaux et tous âges. J’aime transmettre et accompagner, très pédagogue, patiente, je suis attentive aux besoins et attentes des élèves.

Excellente maîtrise technique des postures et des différentes techniques de respiration. Connaissances en psychologie, philosophie traditionnel du yoga et méditation mise à profit lors des cours de yoga.

Au programme :

- Kirtan ( Chant).
- Asanas ( Posture).
- Pranayama ( Respiration).
- Savasana (Relaxation).
- Dhyana (Méditation).

Dans la pratique du Yoga nous pouvons distinguer cinq degrés de progression qui permettent de franchir les paliers de l'attention : La réalisation technique, l'ajustement personnalisé, la qualité du souffle, le contrôle mental intériorisé qui influe sur l'énergie vitale, l'état contemplatif vigilent.

A bientôt !
Votre professeur de Yoga sur Paris et alentours.

Il peut aider chacun de nous à définir un nouvel équilibre de vie, le yoga à sur nous, un pouvoir de transformation physique et psychique.