Fitness à Asnières-sur-Seine et Pilates avec une coach

Coach Personnel en Pilates et Fitness à Asnières-sur-Seine, je propose du Renforcement Musculaire, Stretching, de la Barre au Sol, des Techniques Somatiques et du Tango Argentin. Ma pluridisciplinarité me permet d'enrichir ma pratique personnelle et de disposer d'outils pédagogiques variés.
Je suis également, consultante certifiée titulaire d'un MBA, et actuellement en formation de Mindfulness.
J'ai également suivi une psychanalyse lacanienne, et je m'intéresse aux thérapies cognitives et aux soins énergétiques. Je veille à garder une vision holistique du monde et plus particulièrement de l'être humain dans sa dimension corps, esprit, sensations, émotions. Le tout devant être en équilibre pour un bien-être quotidien. Enfin, je garde une veille sur l'avancée des neurosciences en lien avec le sport, la danse et les techniques somatiques.

Ma mission est de donner des clés aux personnes en recherche de transformation, tant sur le plan physique que mental à travers un coaching personnalisé. Programme sur mesure avec des objectifs ciblés pour des résultats durables.

Les séances sont ouvertes à toutes personnes motivées souhaitant poursuivre ou reprendre une activité sportive. Coaching à domicile autour des méthodes Pilates et de Fitness à Asnières-sur-Seine et ses environs.