Coach sportif et coach danse hip-hop à Mantes-la-Jolie, cours sur mesure

Professeur de danse sur Mantes-la-Jolie, ayant obtenu une licence STAPS et actuellement en Master 2 MEEF à l'université de Nanterre.

Je souhaite devenir coach à domicile afin d'accompagner les personnes qui en ont besoin, soit dans la perte de poids et le cardio training, soit dans l'apprentissage de la danse hip hop.

En effet, étant danseur depuis plus de 10 ans, il m'a paru essentiel de proposer mes services de coaching tant dans le domaine de la pratique sportive (pour améliorer ses performances ou mincir) que dans le domaine de la pratique artistique (apprentissage de la danse hip hop et développement de sa créativité ).

Concernant mon parcours sportif, j'ai pratiqué de la gymnastique (2ans), du rugby (5ans), du Crossfit(3ans), ainsi que la danse hip hop (13ans).

Dès lors, en plus des séances que je suis capable de vous offrir, il est possible de vous enseigner les bases de l'entrainement en fonction de vos objectifs personnels grâce à la formation que j'ai suivi à l'univeristé de Nanterre.

Les séances que je vous propose ne nécessitent pas de matériel spécifique car elles sont essentiellement basées sur le poids du corps.

Néanmoins si du materiel est à disposition et permet d'atteindre votre objectif ( tel que l’amélioration de la puissance ), je n'hésiterai pas à vous proposer une séance ou un programme personnalisé.

Enfin pour vous rassurer, ma formation m'a appris les bases d'améliorations de la motivation et de l'engagement moteur ce qui vous permettra de poursuivre votre entrainement avec le sourire tout en améliorant vos résultats.

De ce fait, les séances que je peux vous proposer se basent sur votre niveau afin d'une part de vous mettre en réussite et d'autre part d'améliorer votre engagement dans l'activité physique pour obtenir un meilleur résultat.

De même, en fonction de votre objectif, je justifie en amont les séances que je propose afin de percevoir la cohérence des séances proposées en lien avec l'objectif poursuivi.

Dès lors les bases de l'entrainement que j'estime primordiale pour poursuivre sur le long terme avec un meilleur resultat sont : La mise en réussite de la personne (augmentation du sentiment de compétence et donc de l'engagement moteur); et la cohérence des séances en lien avec l'objectif poursuivi (donner du sens à la pratique sportive améliore l'engagement dans l'activité).
Enfin l'un des moyens les plus motivants est aussi de pouvoir s'entrainer à plusieurs. Dès lors si la réussite et la cohérence des séances est au coeur de ce que je vous propose pour conserver une motivation, le travail en groupe est un moyen que je trouve nécéssaire pour améliorer les résultats (à travers des séances proposées sous forme de jeux coopératif où compétitif).

Pour résumer, les séances que je propose, peuvent se baser sur la pratique physique et sportive ainsi que sur la pratique artistique tel que la danse. Ces séances sont personnalisées en fonction de l'objectif poursuivi. Elles sont organisées pour conserver la motivation à travers la mise en réussite, la cohérence des séances et si possible à travers le travail en groupe. Tout cela dans le but d'améliorer les résultats et d'atteindre le plus rapidement possible votre objectif.

Ainsi je suis motivé et impatient de pouvoir vous prendre en charge.
Bien à vous.
Mickaël, votre coach sportif et coach danse hip-hop à Mantes-la-Jolie