Remise en forme à Vitrolles : votre coaching privé pour retrouver du peps

Bonjour je m'appelle Mikael, je suis un coach sportif spécialiste de la Remise en forme à Vitrolles !
Je me déplace tout autour de l'étang de Berre à domicile ou en extérieur, pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Titulaire d'un BPJPES AF HM, je suis expert de la remise en forme :

- Perte de poids,
- Prise de masse musculaire,
- Renforcement musculaire,
- Equilibre,
- Endurance,
- Réathlétisation suite à une blessure / pathologie.

Je suis à l'écoute et dans le partage de mes connaissances, j'ai choisi cette voie par passion et c'est avec la même motivation que j'exerce chaque jour cette profession.

Mon mode de fonctionnement :

- La première séance me permet de prendre connaissance de vos capacités physiques (Tests) et de votre personnalité.

- Je construis ensuite de mon coté un plan d'entrainement adapté en fonction de votre condition physique, mais aussi qui puisse s'adapter à votre personnalité, mon but est de vous faire atteindre votre objectif d'une façon positive, et que malgré les efforts physique, les séances soient plaisantes et apportent un bien être psychique.

- Vous rendre autonome, par l'apprentissage des exercices, le partage de mes connaissances, astuces et conseils.

- Le suivi de votre évolution (corporelle et de vos performances) grâce à des outils, qui vont permettre le long du parcours de prendre connaissance des progrès effectués et fixer de nouveau paliers à atteindre.

N'hésitez pas à prendre contact si vous avez la moindre question,

Sportivement,

Mika, coach en remise en forme à Vitrolles