Coach gym douce sur Cahors pour votre remise en forme sportive

Gym douce sur Cahors avec Nathalie

Bonjour,

Passionnée par le sport depuis toujours, j'ai décidée d'en faire mon métier.
Je propose des séances de gym douce c'est-à-dire des exercices de gymnastique et stretching.

Enfant, j'ai pratiqué la gymnastique artistique en compétition. J'ai participé en 1995 aux Championnats de France UFOLEP à Bordeaux. En parallèle, j'ai testé plusieurs sport: natation, athlétisme, GRS... Puis, je me suis tournée vers les activités de remise en forme puis le triathlon et maintenant la randonnée. J'ai notamment effectué en 2018 le Chemin de Compostelle seule et en intégralité soit 1700 km.

J'ai obtenu une Licence Sciences et Techniques de Activités Physiques et Sportives en 1996 à Clermont-Ferrand. J'ai 18 années d'expérience comme éducatrice sportive: j'ai exercé en tant que coach sportive en club de remise en forme et associations pendant 5 ans, entraîneur et agent de développement au Comité du Cher de gymnastique pendant 5 ans, éducatrice sportive à la patinoire de Bourges pendant 6 ans, au service des sports de la ville de Bourges pendant 2 ans et également dans le monde scolaire auprès d'enfants.

Mon principe de coaching: SE FAIRE PLAISIR et surtout ne pas se mettre de pression sur des objectifs.
Par contre, moi, j'ai un objectif pour vous: vous donner le goût de l'effort physique quelque soit l'activité support et m'adapter à votre niveau. Je peux dispenser à domicile mais également en extérieur: profiter du mobilier urbain pour créer des ateliers de renforcement, organiser une randonnée pour travailler l'endurance... Je souhaite que le sport devienne une routine pour votre bien-être quotidien et vous transmettre ma passion du sport.

Je vous donne rendez-vous au plus vite sur le sud Quercy et l'est du Rouergue.

Nathalie, coach gym douce sur Cahors