Coach Fitness à domicile sur Poitiers pour des séances de sport et de pilates

Éducateur sportif diplômé et Coach Pilates - relaxation et Fitness à domicile sur Poitiers- expérimentée - souriante - passionnée - dynamique et à l'écoute.

Spécialisée dans le sport santé - connaissance des différents publics.

Je vous accompagnerai tout au long des séances en extérieur ou en intérieur afin de parvenir à nos objectifs qui seront évoqués et expliqués dès notre première rencontre selon vos désidératas.

Des bilans seront effectués dès le départ des séances mais également en milieu et fin de séance afin d'en déterminer la progression, le bénéfice.

Je pratique le renforcement musculaire - le stretching - la relaxation - le Pilates - la marche nordique - les cours d'équilibre et la gym après cancer ou pathologies diverses.

J'ai une expérience en centre médico-social - en salle de remise en forme - au sein des associations - en foyer logement - en ehpad et cabinet de kinésithérapeutes.

Évitons la sédentarité - prenons du plaisir à l'exercice physique - adaptons celle-ci à vos capacités - recherchons le bien-être dans votre corps et votre esprit - prenons conscience du bien fondé de l'activité telles sont mes devises.

Odette, vos séances de Fitness à domicile sur Poitiers et de Pilates
Vous êtes acteur de votre santé et ce, à tout âge !