Paul coach de course à pied à Nantes !

Je suis Paul coach running à Nantes, et je vous accompagne dans votre entrainement particulier. Coach de course à pied, coach running et coach de demi-fond à partir du 800 m et du 1500 m, j'accompagne les coureurs de Nantes et de partout en France grâce au coaching running dont je suis le spécialiste.

Que tu débutes ou que tu vises un chrono, je construis avec toi un plan d'entraînement 100 % personnalisé, un programme course à pied sur-mesure avec suivi hebdomadaire et ajustements semaine après semaine. La préparation marathon est au cœur de mon accompagnement : plan marathon sur-mesure, préparation d'un premier marathon comme recherche de performance, gestion de l'allure, du volume et de l'affûtage jusqu'au jour J. Je prépare aussi le 10 km, le semi-marathon, le trail et l'ultra-trail, adaptés à ton niveau et à tes objectifs.

Mon coaching couvre la route, le demi-fond, la piste et le trail : entraînement demi-fond du 800 m au 1500 m, séances de VMA et de fractionné, endurance fondamentale, préparation physique du coureur, renforcement musculaire, prévention des blessures et reprise de la course à pied, avec bilan et test physiologique pour partir sur des bases fiables.

En présentiel à Nantes et dans l'agglomération (Saint-Herblain, Rezé, Orvault, Vertou) : progresser durablement, prendre du plaisir et performer, du premier dossard au marathon.