Retrouvez la forme sur Longvic grâce à votre coach sportif, spécialisé fitness

Remise en forme sur Longvic avec Jean François

Je serai là pour vous accompagner, vous motiver et vous conseiller dans votre démarche sportive dans la région de Dijon.

Ancien sportif de haut-niveau en lutte Gréco-romaine, et anciennement athlète de haut-niveau en culturisme, j'utiliserai toutes mes connaissances et mon savoir faire pour vous aider à atteindre vos objectifs tout en adaptant mon travail à votre profil et vos exigences.
Que ce soit en extérieur, à domicile ou en salle je serai là pour vous encadrer toute la séance. Avec moi pour vous guider vous ne serez plus dans le flou a réfléchir à ce que vous pourriez bien faire pendant votre séance.
Présent à vos cotés, je suis la aussi pour apprendre toute les petites astuce et ainsi vous faire progresser dans vos objectifs afin que vous deveniez incollable sur votre pratique sportive.

Mes spécialités ?

Perte de poids.
Renforcement musculaire.
Tonification.
Reprise progressive du sport.
Préparation compétition.
Cultutisme
Sport bien-être.
Stretching.
Suivi diététique.
Programmation.


N'hésitez plus, je suis disponible à votre domicile, ou en extérieur... sur de larges plages horaires !

A bientôt pour retrouver la forme sur Longvic
Jean-François