coach sportif

Remise en forme Aix en provence, cours sur mesure

Remise en forme Aix en provence, atteignez enfin vos objectifs

Eric, 29 ans

logo localisation Aix En Provence

ID Ownsport : 609022

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

Licence STAPS APA

Master STAPS APA

Initiateur escalade

Brevet premiers secours

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Expérience

Centres de rééducation

neurologie, orthopédie...

encadrement groupes escalade

Remise en forme sur

Aix en Provence

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Professeur d'activités physiques adaptées en centre de rééducation, je propose depuis maintenant trois ans, des cours à domicile de remise en forme sur Aix en Provence ou alentours (60 kms d'intervention), axés sur le travail de l'équilibre, le renforcement musculaire ainsi que des séances de réentrainement à la marche.

Le but est de lutter contre le mal de dos, le déconditionnement physique et le risque de chute liés à un handicap, une maladie chronique ou à l'âge.
Les objectifs de ces séances sont d’améliorer la condition physique, l’autonomie, le bien-être, et de favoriser la réadaptation. Je propose une évaluation de vos capacités avant de planifier un projet personnalisé, sur court ou long terme.

J'interviens en prévention primaire de manière à réduire les risques liées au déconditionnement ou bien en post rééducation afin de vous aidez à progresser plus rapidement. Je vous aide à vous approprier un livret d'exercices construit ensemble en fonction de vos capacités.

Oubliez l'image du sportif ayant un beau corps parce qu'il s’entraîne 2h/jours à la salle de musculation avec ou sans coach sportif !
Vous pouvez accéder à de bons résultats si vous savez choisir vos activités et doser précisément la quantité... Il faut savoir quoi faire, et pourquoi le faire !

Il existe de multiples solutions que l'on peut adapter à votre motivation, votre personnalité, au lieu, la durée d'une séance et à votre corps.
Ce n'est pas à votre corps de s'adapter à l'activité physique mais à l'activité physique de s'adapter à votre corps !
Encore faut-il avoir de bons conseils...

N'hésitez pas à commencer votre remise en forme sur Aix en Provence ou alentours avec moi !

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Eric peut vous proposer ses compétences en :

JudoMusculation EscaladeCourse à pied LutteMarathon et semi

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Eric intervient principalement sur :

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