coach sportif

Remise en forme Normandie, cours sur mesure

Remise en forme Normandie, atteignez enfin vos objectifs

Lylian, 50 ans

logo localisation La Riviere Saint Sauveur

ID Ownsport : 604411

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

Licence STAPS

CAPEPS

Agrégation EPS

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Expérience

Cours de gym. volontaire

Préparateur physique

23 années prof. EPS

Coach sportif

Remise en forme Normandie

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Remise en forme en Normandie avec professeur agrégé d'EPS. Mes expériences et ma formation me permettent de proposer des séances personnalisées, adaptées au projet et l'âge de chacun, ainsi qu'aux contraintes hebdomadaires et état de santé général !

Activités support : renforcement musculaire, stretching, course à pied, VTT...

Exemple : se préparer spécifiquement pour les sports d'hiver, renforcement de la ceinture abdominale, cuisses, fessiers(...) rééducation posturale pour le quotidien (ergonomie motrice préservant les lombaires).

Autre aspect de mes interventions : préparation physique générale et spécifique en vue d'une compétition sportive, avec un plan d'entrainement personnalisé, repères et indicateurs précis pour votre progression.

Public ciblé : particulier, duo ou trio motivé.

Je vous attends pour une remise en forme en Normandie !

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Lylian peut vous proposer ses compétences en :

TennisCyclisme / VTTStretchingFootballEnfants / AdoCourse à pied

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