S'entretenir physiquement à Honfleur avec un coaching sportif sur mesure

Mes expériences diverses, professionnelles, sportives et personnelles me permettent de proposer des séances de sport personnalisées, toujours adaptées au projet et l'âge de chacun, ainsi qu'aux contraintes hebdomadaires et son état de santé général.

Activités physiques et sportives proposées: renforcement musculaire, stretching, entraînement personnalisé pour votre entretien physique à Honfleur.

Exemple : renforcement de la ceinture abdominale, cuisses, fessiers(...), rééducation posturale pour le quotidien (ergonomie motrice préservant les lombaires) ou se fixer un objectif de forme/ poids / sportif à court, moyen et long termes.

Autre aspect de mes interventions professionnelles : préparation physique générale et spécifique à des fins de compétition sportive amateur, avec un plan d'entrainement personnalisé, repères et indicateurs précis pour votre progression...notamment en course à pied et cyclisme.

Public sportif ciblé : particulier/individuel, duo ou groupe motivé.

À très bientôt pour vous entretenir physiquement à Honfleur
Sportivement.