Cardio Training à Cernay : renforcez vos muscles et votre système cardiovasculaire !

Pour votre renforcement et votre Cardio Training à Cernay, découvrez le profil de Salomé :

Diplômée d'Etat avec BPJEPS APT et un diplôme universitaire : DEUST APSL, mes formations m'ont permis de découvrir différentes activités sportives. Mes expériences professionnelles m'ont permis d'en découvrir d'autres et de me spécialiser sur des activités sportives qui me correspondent et que j'aime pratiquer personnellement et encadrer.

Je suis polyvalente, dynamique, souriante et j'apprécie travailler avec tous les publics : enfants, adultes, seniors.

J'encadre plusieurs activités pour tous les publics : coaching à domicile, renforcement musculaire / cardio et circuit training avec des petits groupes, multisports pour les jeunes de 7 à 12ans, marche nordique avec le public adultes / seniors, ...
A travers ces activités, l'objectif est que chaque pratiquant puisse travailler à son rythme tout en prenant du plaisir dans sa pratique.
Lors de chaque séance de renfo et cardio, il y a des alternatives pour les personnes qui rencontrent des difficultés, ceci permet à chacun de s'y retrouver et de garder sa motivation dans sa pratique personnelle. L'effet de groupe lorsque vous êtes en duo ou trio amène également une certaine dynamique.
Dans les coaching à domicile, cela permet de cibler les attentes de la personne et de lui proposer des exercices qui lui correspondent au mieux.

Salomé, coach spécialisée pour votre entrainement Cardio à Cernay et à ses alentours