Renforcez vos muscles à Issoire, cours sur mesure de bien-être et de sport santé

Diplômée de deux licences STAPS " Entrainement sportif "et "Éducation et motricité" et actuellement éducateur sportif, je vous propose des séances de sport à domicile spécialisé dans le bien être et le renforcement musculaire à Issoire.

Cela peut être dans un objectif de performance sportive, ou bien pour perdre du poids, se tonifier, se relaxer ou tout simplement pour se sentir bien.

Je suis à votre écoute, je m'adapte à vos attentes et je vous créée un programme personnalisé. Le cours peut être individuel ou collectif.

Je vous propose des cours de renforcement musculaire, de gym tonique, de stretching, des circuits training, ect... Cela peut se faire en musique si vous le souhaitez.

Nous pouvons travailler à l'intérieur et également à l'extérieur.

Experte en running, je peux également vous proposer des séances de courses à pieds adaptées à votre niveau. Nous pouvons également faire de la marche active.

J'adapte l'activité physique en fonction de vos goûts et de votre niveau de pratique.
Je suis la pour vous aider à vous sentir bien et à vous motiver pour vos objectifs et pour renforcer vos muscles sur Issoire