Préparez-vous physiquement sur Aix les bains, cours sur mesure adaptés à vous

Préparateur physique Aix les bains, je m'appelle Sophie, je suis étudiante en STAPS et je prépare pour la rentrée de septembre un master en entrainement et optimisation de la performance sportive.
Je suis actuellement diplômée d'une licence en ergonomie et performance motrice.

Je pratique le triathlon au club d'AIX SAVOIE TRIATHLON. J'ai pratiqué le tennis de table à haut niveau pendant 10 ans et le futsal durant 3 ans.
J'ai fais mon stage chez Postural training à Grésy sur Aix qui est une structure de sport spécialisée dans la performance et la santé. J'avais pour mission de planifier les entrainements en course à pied, de gérer des groupes en atelier et de préparer ainsi que réathlétiser physiquement des athlètes.
Je suis toujours en lien avec cette structure !

Je peux vous aider à atteindre vos objectifs sur la planification d'entrainement en course à pied et en triathlon !

Si vous voulez reprendre le sport, un programme sera adapté à vos objectifs, à votre niveau et à vos compétences. Je fais également du renforcement musculaire selon le profil de la personne. Cela peut passer aussi par de la réathlétisation si vous avez été blessé !

Enfin, je peux me déplacer à domicile si vous le souhaitez pour votre préparation physique sur Aix Les Bains