Anne coach sportive personnelle, spécialisée pathologies !

Je suis Anne coach sportive diplomée d'état depuis 2017. J'enseigne des cours collectifs cardio, renfo et bien être en salle de fitness. J'accompagne aussi mes clients en coaching en fonction de leur objectif et de leur niveau.

Mes coachings sont donc bien différents en fonction des objectifs et au niveau de chacun. Cela va des séances de haute intensité pour un objectif perte de poids / tonification ou même prépa physique, à une intensité modérée comme la gym douce ou du stretching pour des personnes voulant une activité physique plus douce (personne débutante, malade ou séniors).
Je me suis également formé en mars 2024 au public séniors pour mieux comprendre ce qu'ils ressentent dans leur corps dû au vieillissement et aux pathologies éventuelles (Parkinson, Alzheimer, soucis cardiaques, diabètes, arthrose…).

Pratiquer une activité physique permet certaine pathologie d'évoluer beaucoup moins vite et d'avoir un quotidien plus facile. (ex: beaucoup moins de douleurs en ayant de l'arthrose, le diabète diminue également) !

Pour enfin sauter le pas et faire le choix de la santé, demandez à me rencontrer dès à présent !

Anne éducatrice sportive particulière