Anthony coach sportif à Laval et en Mayenne spécialisé santé

Diplômé éducateur sportif et ostéopathe, je suis Anthony, coach sportif à Laval et en Mayenne, je me suis spécialisé dans le sport-santé et la remise en forme.

Ma double compétence me permet d’avoir une approche globale du corps et du mouvement afin de proposer un accompagnement à la fois progressif, personnalisé et sécurisé. J’accorde une attention particulière à la posture, à la prévention des douleurs et à la qualité d’exécution des exercices.

J’accompagne tous les publics, des adolescents aux seniors, en tenant compte du niveau, des objectifs et des éventuelles fragilités de chacun. Que vous souhaitiez reprendre une activité physique en douceur, renforcer votre corps, améliorer votre mobilité ou retrouver de l’énergie, je construis des séances sur mesure, adapté à votre rythme.

Les séances associent renforcement musculaire, gymnastique douce, travail cardio-respiratoire, mobilité articulaire et stretching pour favoriser des progrès durables et un mieux-être au quotidien.

Séances en individuel ou petit groupe, je me déplace à domicile !

Anthony coach personnel à domicile à Laval et alentours