Remise en forme dans le Var : votre coach particulier vous guide !

Anciennement sportif de haut niveau en natation et triathlon, j'ai acquis au cours de ces nombreuses années différentes connaissances sur le corps humain. Aujourd'hui Coach sportif au près de professionnel ainsi que des particuliers, je met en place des séances de Remise en forme dans le Var visant l'atteinte d'objectifs fixés.

Fort de plusieurs expériences dans des établissements médico-sociaux nous adaptons les séances en fonction de vos capacités.

J'ai eu en charge des personnes présentant différents troubles moteurs, différentes techniques d'approche : Marche nordique, gym douce, étirements...

Aussi la prise en charge de différent groupe sportif dans des associations sportives (natation et course à pied) de tout âge.

Mode d'approche : Circuit- training - Stretching - perte de poids- Prise de masse - Cardio-trainig, Running ...
Également des conseils diététiques.
Nous élaborons votre programme ensemble en fonction de vos souhaits !
Vous ne serez pas seul à transpirer ! Je vous accompagne pour toutes vos séances pour retrouver la forme sur le Var.

Sportivement !