Instructrice Pilates à Saintes et ses environs : renforcez-vous en profondeur !

Rencontrez votre coach et instructrice Pilates à Saintes, Aurélie ! :

Vous êtes une femme et les salles de fitness ne vous plaisent pas ?
Alors je suis là pour écouter vos besoins afin de pouvoir adapter mes compétences et servir vos objectifs.

J'ai passé 10 ans dans un club dédié aux femmes, je connais donc bien vos problématiques quel que soit votre âge.
Le coaching individuel est votre meilleur atout pour garder la motivation et atteindre votre but !

Nous pourrons établir ensemble une programmation d'entrainement hebdomadaire ou/et j'interviendrai ponctuellement ou régulièrement pour faire un cours fitness (renforcement musculaire avec ou sans matériel, TRX, élastiques, kettelbell, haltères..., HIIT, Pilates, Stretching) adaptés à votre niveau et répondant à vos attentes.

Mes chouchous aujourd'hui sont le Pilates et le Stretching car au fil du temps nous avons besoin aussi de garder notre forme et notre mobilité avec plus de douceur et de profondeur. C'est ce que vous apportera ces 2 activités : le "Bien-être" !

J'ai hâte de vous rencontrer et de vous faire évoluer vers le meilleur de vous-même.

Alors que vous souhaitiez profiter de cours de Pilates à Saintes ou d'un coaching plus tonique, n'attenez plus ! ;)