Se remettre en forme à Annonay et Salaise sur Sanne grâce à du coaching sportif

Belinda, 54 ans

Felines

ID Ownsport : 612904

Séance découverte à 19€ ?

Formation

CQP ALS GEE

Cross training

Pilates Fondamental

AERO move

sport sur ordonnance

Expérience

Renforcement musculaire

Cours fitness : Fit Boxing,

Body zen, Aero move, Step

Danse Fusion, Pilates, stretch

Remise en forme sur Annonay

Remise en forme sur Annonay, Salaise sur Sanne, Felines et ses alentours, votre coach sportif à domicile, à l'extérieur ....

Bonjour,

En tant qu'animatrice, éducatrice sportive sport santé ( prochainement sport sur ordonnance à partir 2021/ 2022), je vous propose de
vous coacher, vous accompagner pour atteindre vos objectifs ; que cela soit
des activités cardio, renforcement musculaire ou des étirements souplesse
à domicile ou à l'extérieur . Vos objectifs : retrouver la condition physique, la perte de poids, muscler harmonieusement votre corps, l'ajustement de posture , ou tout simplement l'entretien physique, se sentir bien. Des séances adaptées pour tout public, améliore ainsi votre condition physique, par exemple :
- Améliorer vos capacités cardio-respiratoires,
- Augmenter votre souplesse, la mobilité de vos articulations,
- Muscler, Fortifier vos muscles, vous défouler...
- Maîtrise votre adresse, votre coordination,
- Développer votre sens de l'équilibre,
- Apprendre à vous relaxer en toutes circonstances,
- danser, musique mouvement, l'expression corporelle

Je vous propose des séances cardio, de renforcement musculaire et étirement souplesse, du sur mesure, adaptées et variés pour tout public en respectant vos objectifs que vous soyez en solo ou accompagner...
Ma devise : Gagnant gagnant

En espérant que mon profil vous plaise, je vous dis à très bientôt pour retrouver la forme sur Annonay, Salaise sur Sanne, et à 30 min de Felines.
Sportivement,
Belinda