Yoga à Brest avec du coaching sportif personnalisé

Professeur de Yoga à Brest, je m'appelle Christine

Après 15 années dédiées à l'entrainement sportif de groupe au sein d'une structure de remise en forme à Brest , dont 6 à exercer également en tant qu'entraineur personnel , je souhaite maintenant encourager le plus de personnes possibles à intégrer à leur quotidien une pratique sportive adaptée à leurs besoins, ou à reprendre une activité physique régulière.

C'est dans cette optique que j'ai continué à me former.
Après un Brevet d'état d'éducateur sportif des métiers de la forme, je complète ma formation par des modules de la méthode Pilates pour intervenir auprès de publics spécifiques ( femmes enceintes, senior ou public en post-thérapie) et dernièrement par une formation en Yoga, certifié Yoga Alliance.

Mon attrait pour ces approches dites "douces" est né de mon expérience professionnelle. J'ai constaté que beaucoup de maux du corps ne sont que l'expression des maux de l'esprit . Hors, il n'est plus à démontrer que ces pratiques ont un réel impact, non seulement, sur notre état physique, mais aussi sur notre état émotionnel.

Je vous propose donc d'en faire l'expérience avec moi .

Votre programme sera personnalisé selon vos objectifs, mais aussi selon votre état de santé du moment. Je m'emploierai également à entretenir votre motivation par la variété de mes propositions et ma bonne humeur.

Christine, vos cours de Yoga à Brest