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Coach Pilates à Orthez, cours sur mesure pour votre bien-être

Pilates à Orthez et alentours

Estelle, 42 ans logo localisation Pilates à Orthez Et Alentours

ID Ownsport : 603174

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Spécialiste sport-santé

Pilates à Orthez

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Bonjour,

Nouvelle sur la région après une longue expérience marseillaise, j'interviens pour votre Pilates sur Orthez et ses environs.
Diplômée depuis 2009, je suis spécialiste en sport-santé et j'ai une grande expérience dans l'accompagnement des personnes souffrant de pathologies chroniques et notamment des troubles de l'appareil locomoteur (problème de dos+++).

Formée en Pilates depuis de nombreuses années, je vous propose de tester cette méthode qui vous permettra d'améliorer votre posture et votre équilibre. A terme, elle va sculpter votre silhouette en raffermissant vos muscles tout en relâchant les tensions. (ps: j'ai également l'habitude de travailler avec les femmes enceintes jusqu'à terme et les périnées ne me font même pas peur ;-p).

Je vous propose également de découvrir le Stretching Global Actif afin d'équilibrer vos chaines musculaires.

Bien sûr si vous préférez rester sur des méthodes de renforcement musculaire plus "traditionnelle" (mais respectueuses de l'anatomie), j'ai aussi ce qu'il faut en stock ;-).
Enfin, si l'extérieur vous tente, pourquoi ne pas tester la marche nordique qui engage plus de 90% de la musculature globale et équivaut à un jogging sans les traumatismes articulaires.

Je vous accompagnerais pour vous faire atteindre vos objectifs que ce soit directement à votre domicile ou dans un lieu extérieur proche de chez vous, dans le respect de l'anatomie et la recherche du bien-être.

Des séances de sport sur mesure, dans la bonne humeur, avec un coach sportif diplômé, juste pour vous!

J'espère pouvoir rapidement vous rencontrer pour vos séances sur mesure alors n'hésitez plus et ne faites plus attendre votre bien être en prenant un coach a domicile !

Estelle, Coach Pilates à Orthez

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Estelle peut vous proposer ses compétences en :

PilatesStretchingMarche nordiquePersonnes agées

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Estelle donne des cours de sport principalement sur les villes suivantes :

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