Coach sportif Bordeaux rive droite, cours sur mesure

Bonjour !

Je suis coach sportif sur Bordeaux rive droite depuis 2007, j'encadre la remise en forme de personnes qui souhaitent être en bonne santé et la préparation physique de sportifs dans différentes disciplines (coureurs à pied, danseurs, rollerderby girls, apnéistes...)

Parallèlement je donne des formations "gestes et postures" en entreprise pour permettre aux salariés d'améliorer leur confort au travail et d'éviter les blessures.
Pendant les séances de coaching sportif je donne des clés pour mieux comprendre comment le corps fonctionne.

J'ai co-écrit deux ouvrages sur le renforcement musculaire ("Entraînement Urbain" et "Education motrice et gainage").

Pour moi être un bon sportif, c'est pouvoir progresser régulièrement et durer dans le temps, quel que soit son age. Le plaisir est un bon allié pour y parvenir !

A bientôt pour votre sport sur Bordeaux rive droite.