Master Entraînement sportif
Licence Entraînement sportif
Animateur en Sophrologie
BNSSA
AFPS
Coach sportif bordeaux
Entraîneur course à pied
Formateur Gestes et postures
Coach urban training
Auteur chez Amphora sports
Le mot du coach sportif
Bonjour !
Je suis coach sportif sur Bordeaux rive droite depuis 2007, j'encadre la remise en forme de personnes qui souhaitent être en bonne santé et la préparation physique de sportifs dans différentes disciplines (coureurs à pied, danseurs, rollerderby girls, apnéistes...)
Parallèlement je donne des formations "gestes et postures" en entreprise pour permettre aux salariés d'améliorer leur confort au travail et d'éviter les blessures.
Pendant les séances de coaching sportif je donne des clés pour mieux comprendre comment le corps fonctionne.
J'ai co-écrit deux ouvrages sur le renforcement musculaire ("Entraînement Urbain" et "Education motrice et gainage").
Pour moi être un bon sportif, c'est pouvoir progresser régulièrement et durer dans le temps, quel que soit son age. Le plaisir est un bon allié pour y parvenir !
A bientôt pour votre sport sur Bordeaux rive droite.
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Walig peut vous proposer ses compétences en :
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