Valerio coach de cross training : votre sport sur mesure

Bonjour,

Valerio, coach sportif personnel spécialiste du cross training, j'exerce depuis six ans auprès de différents publics et dans des disciplines variées.

Passionné de sport depuis mon enfance, j'ai pratiqué plusieurs sports collectifs puis me suis orienté dans les arts martiaux, tout d'abord par le judo puis dans la boxe pied poing "Full Contact/Kickboxing" pendant sept ans.

Aujourd’hui, je pratique du CrossFit depuis bientôt trois ans et possède toujours une curiosité pour les nouvelles pratiques et enseignements.

Ma méthode d'entraînement consiste essentiellement à transmettre mes connaissances sportives afin d'adopter les postures essentielles à une bonne mobilité et un bon renforcement musculaire tout en alliant le goût du sport et le bien être. J'adapte ensuite ma programmation en fonction des objectifs de chacun et oriente mes clients vers une pratique adaptée à leurs besoins.

- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cross Training " WOD"
- Cardio-Boxing
- Musculation et Haltérophilie
- Cours de boxe anglaise et Kickboxing
- TRX " sangles de suspension"
- Programmation sportive

Mon crédo : Mens sana in corpore sano " Un esprit sain dans un corps sain".

Toujours à l'écoute, je saurai vous motiver et vous donner l'envie de vous dépasser.
N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions.

Valerio coach de cross training privé