Cardio training à Villeurbanne et ses environs, avec un coach particulier

Salut !

Moi c’est Corentin, coach sportif et préparateur physique. Je vous aide dans votre préparation physique, votre renforcement ou votre cardio training à Villeurbanne et sur Lyon.

Diplômé d’une licence STAPS « entraînement sportif » avec un supplément AFF Option Haltérophilie / Musculation en 2017, j’ai poursuivi avec un diplôme Universitaire Européen de la préparation physique (DUEPP) et un Master EOPS 1 option PPMR (Préparation physique mentale et réathlétisation) à Lyon.

Je suis spécialisé dans la remise en forme, le fitness et la préparation physique (concours).

Si vous recherchez à vous remettre en forme, perdre du poids et développer votre cardio, vous êtes au bon endroit ! Tout d’abord, nous réaliserons un bilan personnel pour établir vos objectifs et mettrons en place un plan pour les atteindre ! Je réaliserais pour vous des séances correspondant à votre profil et vos besoins (HIIT, cardio training, cross training, …).

Si vous avec un objectif de préparation physique (football, handball, basket) ou de concours (pompier, militaire), je met tout en œuvre (tests, exercices spécifiques,…) pour que vous excelliez dans votre discipline et lors de vos épreuves. Je réalise une analyse fine de votre discipline et de vos objectifs. Je vous offre des séances individualisées et un suivi personnalisé via mon application vous permettant de voir votre évolution.

Mon dynamisme et mon professionnalisme vous accompagnera tout au long de vos séances et vous aidera à atteindre vos objectifs !

Je m’engage à ce que :
- mes coachings, programmes et suivis personnalisés vous donne goût au sport.
- vous appreniez sur chacune de mes séances.
- mes sessions de coaching vous offrent des résultats à la hauteur de vos espérances.
- mes séances vous permettent d’avoir un gain de confiance et une meilleure estime de vous-même.

Chaque méthode d’entraînement que j’utiliserais pour vous, répondra à votre objectif afin d’optimiser vos résultats. Mes séances sont variées et attractives.

Voici un exemple de séance d’1heure :
- 1) Échauffement : en lien avec le thème et l’objectif de la séance
- 2) corps de séance : en lien avec les objectifs établis
- 3) Retour au calme : échange sur la séance, mobilité, stretching

Mon objectif est que vous vous sentiez plus en forme, plus dynamique et plus performant.

N’hésitez pas à me contacter afin de discuter de vos attentes et de vos objectifs !

A bientôt !

Corentin, votre coach pour renforcer vos muscles et votre cardio sur Villeurbanne & Lyon.