Léa coach de sport santé à Lyon et Villeurbanne

Léa coach de sport santé à Lyon. Diplômée d'un Master STAPS et passionnée par le bien-être et la performance, je suis coach sportive spécialisée dans le sport à domicile et le coaching individuel. Je conçois des programmes sportifs personnalisés adaptés à chaque objectif : remise en forme, renforcement musculaire, cardio training, Pilates, running ou HIIT.

Chaque personne que je coache bénéficie d’une approche sur-mesure : je commence par comprendre votre niveau, vos contraintes et vos objectifs, puis je construis un suivi progressif et motivant, en alliant exercices efficaces, sécurité et plaisir. Ma méthode permet de prévenir les blessures, améliorer posture et mobilité, augmenter énergie et endurance, tout en créant une routine durable et adaptée à votre quotidien.
En faisant appel à moi, vous serez coaché pour atteindre vos résultats rapidement et de manière durable, que ce soit pour tonifier vos muscles, perdre du poids, sculpter votre silhouette ou simplement retrouver confiance et bien-être. Mon objectif est que chaque séance vous apporte satisfaction, progrès et motivation pour continuer à vous dépasser jour après jour.

Je vous attends !

Léa votre coach sportive spécialisée santé à Lyon