Enora, coach en Cardio Training à Thonon les Bains pour mincir et se tonifier

Je suis Enora, coach privée en Cardio Training à Thonon les Bains ainsi qu'en fitness et remise en forme ! Je saurai planifier des séances à court, moyen et long terme, afin de répondre au mieux à vos objectifs !

Qualifiée dans l'entraînement sportif et titulaire d'une licence STAPS, j'ai aussi des notions de diététique qui peuvent s'avérer être un plus pour vous aider à mincir ou prendre de la masse.
Au cours de mes années universitaires, j'ai acquis des notions dans le domaine de la préparation physique et j'ai pratiqué la musculation, l'escalade, le snowboard et la course, ce qui m'a permis de savoir cibler et améliorer les différentes filières énergétiques en fonction du sport pratiqué.

J'ai joué au handball pendant 5 années, j'ai entraîné deux équipes de jeunes. Je pratique le karaté depuis dix ans.

Je suis quelqu'un de compréhensif et à l'écoute et je saurai m'adapter à tout public.
Les cours cardio et renfo peuvent se faire à l'intérieur comme à l'extérieur, avec ou sans matériel.

A bientôt pour des séances de sport qui vous correspondent !

Enora, coach sportif pour du Cardio Training à Thonon les Bains et ses environs !