Stretching à Migennes et détente par le sport : le bien-être par l'activité physique

Besoin d'activités sans impacts tel que le Stretching à Migennes ?

Je suis coach sportive avec plus de 10ans d'expériences en salle de remise en forme et en associations.
J'ai pu travailler avec différents publics et différents domaines (zumba, renforcement musculaires, step, ect.) mais aujourd'hui, je n'exerce plus dans ses domaines de compétences.

Je souhaiterais coacher un public féminin et dans le domaine de la gym douce, les Étirements, l'équilibre et la relaxation qui sont mes domaines actuels.
Selon votre ou vos objectifs de départ, je vous propose de vous aider à retrouver de la souplesse grâce à des exercices d'étirements simples et adaptés à vos besoins. Je vous oriente également afin de retrouver l'équilibre grâce à des exercices avec ou sans matériels, selon vos besoins.

L'évolution que nous ferons ensemble afin d'atteindre vos objectifs de base sera évaluée au début de votre séance et grâce au suivi quotidien que je vous apporterai.

Si vous le souhaitez, les séances pourront être sur fond de musiques adaptées à vos envies.
Je vous propose également de vous détendre avec de la relaxation pour un moment de détente rien que pour vous !

Je suis donc à votre disposition pour vous faire tester le Stretching à Migennes ou alentours, ainsi que pour toute activité sportive douce et respectueuse de votre corps !