Lucile coach sportive à Sens et ses environs !

Bonjour ! Je m’appelle Lucile et je suis coach sportive à domicile sur Sens et ses environs, passionnée par le sport et le bien-être depuis de nombreuses années. Titulaire d’un brevet d’état en savate boxe française et d'un diplôme de naturopathie, j’accompagne des personnes de tous âges et de tous niveaux. Je mets mon expertise technique au service de séances variées : boxe bien sûr mais aussi renforcement musculaire, cardio, fitness, gym douce… Chaque séance est construite pour être sécurisée, progressive et adaptée à vos objectifs.

Ce que j’aime dans mon métier, c’est de voir mes clients progresser, retrouver confiance en eux et prendre plaisir à bouger. Chaque séance est pensée pour être adaptée à vos capacités et à vos objectifs : que vous souhaitiez vous défouler, mincir, tonifier vos fessiers, travailler le ventre plat, améliorer votre endurance ou tout ça à la fois, je construis un programme qui vous ressemble. Mon rôle n’est pas seulement de vous guider, mais aussi de vous motiver, de vous soutenir et de rendre chaque séance agréable et stimulante.

Je propose également un accompagnement pour des publics spécifiques : enfants et adolescents, femmes, seniors, personnes en situation de handicap… Chaque séance est personnalisée, progressive et sécurisée. Mon approche repose sur la bienveillance, l’écoute et le plaisir : je veux que vous puissiez constater vos progrès à votre rythme et surtout, que vous ayez envie de revenir.

En résumé, je vous propose un coaching sportif personnel, qui allie sérieux, sécurité et bonne humeur. Ensemble, nous travaillerons pour atteindre vos objectifs, retrouver forme et énergie, et transformer vos efforts en résultats concrets et durables ! Chaque séance devient un moment motivant et positif, pensé pour vous faire avancer pas à pas, dans le respect de votre corps et de vos capacités.

Lucile coach sportive à Sens