Les cours à domicile ont repris depuis le 28/11/2020 ❤️ ! C'est le moment de se remettre en forme 💪 et de stimuler son immunité 🍎🍋🥝 pour détruire le COVID-19 🔥
Formation
BAC B
BEAECPC
Certification massage assis
Certification réflexologie
Formation de coach de vie
Expérience
Orange bleue Le Havre
Accro sport Le Havre
Tropic gym Le Havre
Arts sports café Le Havre
Running au Havre
Running au Havre avec Hélène, coach sportif professionnel
Bonjour,
Je m 'appelle Hélène, je suis coach sportive, diplômée d'état, spécialisée en course à pied (10 km, semi-marathon, trail) et fitness, et certifiée en Massage Amma Assis et Réflexologie Plantaire.
Mes 25 ans d'expériences en tant que coach et pratiquante assidue en course à pied me permettront de m'adapter à vos besoins et vos objectifs dans les moindres détails.
Ensemble nous parviendrons à progresser dans l'efficacité, la rigueur, la discipline et la douceur.
Ma "valeur ajoutée", praticienne en Massage Amma Assis et Réflexologie plantaire vous permettra de bénéficier de séances de relaxation et de profonde détente corporelle si le besoin s'en fait sentir.
Ensemble, nous déterminerons vos objectifs, nombre de séances/semaine, durée des séances, lieu de la séance. Les séances de coaching seront personnalisées et pourront se faire à domicile, en extérieur, en salle.
Le programme d'entrainement évoluera en fonction de vos objectifs, vos besoins, mais aussi vos disponibilités.
Chaque séance vous permettra d'aller pas à pas vers votre objectif mais aussi et surtout vers votre bien-être.
Alors , Go , Go, Go....Je vous attends, on démarre quand ?
A Bientôt.
Hélène, votre coach Running au Havre
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Helene peut vous proposer ses compétences en :
Fitness AthlétismeGymnastiqueStretchingTrailCourse à piedMarathon et semi
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