Retrouvez la forme sur Mouans-Sartoux grâce à du coaching sportif personnel

Bonjour je m'appelle Julie et je m'occupe de votre remise en forme sur Mouans-Sartoux

Je suis diplômée d'une licence STAPS. Ma méthodologie consiste à exploiter le potentiel de chacun à travers des séances ludiques et dynamiques.

Je n'hésite pas à mettre toute mon Energie pour vous aider à atteindre votre objectif.

Le sport est une passion depuis mon plus jeune âge, j'ai pratiqué de nombreuses disciplines individuelles et collectives comme la Natation à Haut Niveau, le Crossfit, le Fitness, le Volley ...

Mes programmes sont spécifiques pour un entraînement à domicile ou en extérieur (selon vos envies) en solo ou en petit groupe pour vous accompagner. Je peux me déplacer dans les Alpes Maritimes (Cannes, Nice, ...)

Mon plus grand atout est la bonne humeur, je suis souriante, pleine de vie et j'aime poussé les personnes dans leur limite. Mon but est que vous puissiez atteindre votre objectif le plus rapidement possible.

Que vous souhaitiez suivre un programme de prise de masse musculaire, perte de poids, reprise d'une activité spécifique et/ou sport, de réathlétisation musculaire, de cardia-fitness...je suis à votre disposition.

Le programme d'entraînement sera individualisé, progressif et adapté à votre ressenti personnel. La variabilité des séances et des exercices proposés auront pour but d'éviter toute monotonie des entraînements afin de vous motiver en répondant à vos objectifs (exercices au poids du corps, TRX, élastiques, tapis...)

Je suis également spécialisée dans la Nutrition, je propose des programmes nutritionnels adaptés (Listes de courses, conseils en Nutrition, suivi quotidien pour un rééquilibrage alimentaire, ...).

Important : Never Give Up ! Vous n'abandonnerez JAMAIS avec moi

Très souriante et positif, j'ai une réelle envie de transmettre mon énergie.

A Bientôt,

Julie, coach sportif qui vous aide à retrouver la forme sur Mouans-Sartoux