Alexis personal trainer et enseignant en activité adaptée à domicile

Bonjour,

Je suis Alexis, personal trainer et enseignant en activités physiques adaptées. Je vous propose mes compétences, mais aussi et surtout mon savoir être, pour vous accompagner dans vos séances d'activité physique adaptée à vos capacités et objectifs.

Votre objectif sera donc le mien. Je vous propose d'entamer les séances par un bilan général sur vos motivations et capacités pour adapter au mieux les séances. De plus, je vous propose des contenus adaptés à vos besoins et à vos problématiques (santé, bien-être, retour de blessure...).
Mincir, entretenir, tonifier, retrouver la forme, ou vous préparer en vue d'une compétition ou d'un objectif sportif font partie de mes capacités en tant que coach et enseignant en APA.

Ces séances peuvent avoir lieu chez vous ou en extérieur selon votre envie ! Et ce peu importe les conditions météo... La chaleur, la neige, ou la pluie, n'entameront pas notre motivation commune à vous aider à progresser !

Fort de plusieurs expériences en activités physiques adaptées auprès de public déficient ou bien en sport d'entretien (animateur & coach sportif), je peux vous proposer du matériel afin d'adapter les séances à vos capacités (haltères, élastiques, plan instable, corde à sauter, capteur de fréquence cardiaque). Spécialiste d'athlétisme, de musculation, crossfit & cross training, je peux vous proposer davantage d'activités que j'ai eu l'occasion d'étudier et pratiquer grâce à ma formation (marche, marche nordique, gym douce, sports collectifs, circuit training...).

Au plaisir de se rencontrer, et de collaborer ensemble autour de votre projet sportif et de vous aider à atteindre vos objectifs.

N'hésitez pas à me contacter via Ownsport !

Alexis entraineur sportif privé