Bien-être à Chatillon, cours sur mesure de préparation physique

Bonjour,

Je me présente Kevin, coach bien-être à Chatillon et préparateur physique.

Passionné d'entrainement et de bien-être je souhaite transmettre ma vision du sport.

Athlète dans l’âme, soucieux de sa santé, je souhaite mettre mes compétences et mon expérience dans la musculation depuis 5 ans a votre service pour répondre au mieux à vos besoins.

Suite a une grave blessure au niveau de ma colonne vertébral lors d'une compétition sportive et étant mal orienté lors ma jeunesse, j'ai du passer par une profonde remise en question sur ma façon de m’entraîner notamment sur l'aspect de la progressivité, d'un programme adapté, équilibré et de l'importance de la gestion de la récupération qui est un facteur sous estimer de nos jours mais aussi d'un point vu psychologique/ émotionnel qui joue grandement dans la réussite d'un objectif. J’utilise notamment pour cela des des technique de massage dont je suis formé en seconde activité afin de vous permettre de retrouver un équilibre intérieur et un recentrage sur vous même si besoin :)

Mon approche sera de vous conduire vers une préparation physique progressif visant a corriger en priorité votre posture et vous orientez vers vos objectifs ( prise de masse, perte de poids, performance sportif, ... ) tout en respectant au mieux votre santé.

Un physique esthétique, performant et surtout une santé de fer. C'est à quoi j'aspire à vous transmettre.

J’entraîne principalement en extérieur par beau temps et à domicile sous forme de circuit training pour permettre un entrainement 100 % personnalisé, équilibré et focus sur vos objectifs.

Avec simplement votre poids de corps et quelques élastiques sans non plus négliger la fonte pour vous permettre d'atteindre le corps que vous désirez tant Kevin, optez pour le retour de votre bien-être à Chatillon