Lora coach sportive privée pour vos séances personnalisées

Bonjour, je suis Lora, coach sportive spécialisée en Sport Santé depuis 8 ans.

Ma mission ? Vous prouver que l'activité physique n'est pas une contrainte, mais un véritable levier de soin, de résilience et de liberté.

​Titulaire d'un BPJEPS APT, j'ai dédié ma carrière à l'accompagnement des publics dont le corps demande une attention particulière.

Mon expertise s'est construite autour de piliers essentiels : le Handisport, l'Activité Physique Adaptée (APA) liée à la maternité, le suivi des pathologies chroniques, ainsi que l'accompagnement spécifique durant et après un cancer ou pour les femmes atteintes d'endométriose.

​Parce que la santé est un équilibre global, je lie mon savoir-faire sportif à mes compétences de coach en nutrition.

Cette double approche me permet de vous proposer un suivi à 360°, où chaque conseil est pensé pour optimiser votre vitalité.

​Une approche 100% personnalisée

​Pour moi, l'adaptation n'est pas une option, c'est une règle. Chaque séance est unique :

​- Variété & Plaisir : Que nous utilisions du matériel spécifique ou le poids de corps, je conçois des exercices ludiques pour briser la routine.
- Sécurité & Écoute : Je m'adapte à votre état de forme du jour, à vos douleurs et à vos objectifs personnels.
- ​Accessibilité : Quel que soit votre parcours de vie ou votre condition physique, nous trouverons ensemble le chemin du mouvement.

​Reprenez le pouvoir sur votre corps et votre bien-être. Ensemble, avançons à votre rythme vers une vie plus active et sereine.

Lora personal trainer