Margaux professeur de yoga particulière !

Je suis Margaux, Professeure de Hatha Yoga, et je propose des cours accessibles à tous, centrés sur la respiration, la conscience corporelle et le bien-être global. Formée dans les ashrams Sivananda (TTC 300h), j’enseigne un yoga traditionnel où chaque posture est explorée avec précision, dans le respect du corps et du rythme de chacun.

Mon enseignement, à la fois doux et structuré, s’adapte aux débutants comme aux pratiquants plus avancés. À travers la répétition, le maintien des postures et le travail du souffle (pranayama), les élèves développent progressivement force, souplesse, stabilité et surtout une meilleure connaissance de leur corps.

Les séances permettent d’apaiser le système nerveux, de clarifier le mental et d’installer un état de présence durable. J’accorde une place essentielle à la qualité d’attention, afin que chacun puisse progresser en profondeur, sans recherche de performance mais avec justesse.

J’enseigne aujourd’hui en cours collectifs, en entreprise, en séances privées ainsi que lors de retraites, en adaptant chaque pratique au contexte et aux besoins spécifiques. Mon approche vise à offrir un espace à la fois structurant et apaisant, propice au recentrage et à l’équilibre.

Via Ownsport, c'est à domicile que je vous accompagnerai !

Margaux professeur de yoga