Renforcement musculaire à Reims avec les cours d'un coach sportif à domicile !

Mehdi, coach spécialisé en renforcement musculaire à Reims et alentours (coach sportif personnel) , diplômé de Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS).

Après quelques interventions de coaching sportif dans un club, j’ai souhaité me dédier exclusivement à la prise en charge individuelle, plus motivante personnellement.

Ces dernières années, j’ai aidé des novices et des sportifs aguerris à atteindre leurs objectifs par des techniques variées et des méthodes professionnelles. Le sport apporte un réel bénéfice physique et psychique, et c’est ce «mieux-être» au quotidien que je souhaite vous apportez !

Que vos objectifs soient d'ordre esthétique, santé ou de la performance, il est capital pour moi de vous aidez à les atteindre dans une ambiance professionnelle et conviviale.
Vos séances doivent être avant tout un moment de détente, une parenthèse dans votre quotidien !

Pour obtenir efficacement des résultats, je vous proposes des méthodes classiques et de nouvelles techniques enseignées par des organismes experts, ainsi qu'un programme personnalisé pour retrouver votre forme

Objectifs :

- Remise en forme.
- Préparation physique
- Musculation / prise de masse.
- Fesses parfaites et ventre plat.
- Mal au dos.
- Tonification musculaire..
- Perte de poids.

Méthodes :

- Cardio-training / Cross training
- Stretching.
- Relaxation et étirements.
- Pilates.
- Boxing.
- TRX.
- Gym senior.
- Gym femme enceinte.
- Gym post-natale.

A bientôt, pour des résultats rapide !
Votre renforcement musculaire sur Reims et alentours