Vos cours de renforcement musculaire à Clichy pour reprendre le sport

Coach à domicile, je m'appelle Nicolas et je vous propose, parmi d'autres activités sportives, du renforcement musculaire à Clichy.

Mon objectif est de vous faire atteindre vos objectifs, que ce soit de la remise en forme après un long arrêt, une perte de poids, de la tonification musculaire ou du renforcement musculaire.

Tous les objectifs sont atteignables avec de la motivation, de la rigueur et de la détermination, mon but est de vous accompagner, de vous guider et de vous faire parvenir au but final.

À travers mon cursus STAPS j'ai appris différentes techniques d'entrainement que je met en place dans mes programmes qui sont 100% personnalisés. J'adapte ma séance en fonction de la personne que j'ai en face de moi, chacune de mes séances sont différente et je vous fais découvrir différents types d'entrainement pour mieux solliciter et ressentir vos muscles.

Mes séances se découpent en 3 parties:
- une partie échauffement,
- une partie axée sur le corps de séance,
- une partie d'étirements et/ou de relaxation.

Les séances peuvent se faire aussi bien à votre domicile qu'à l'extérieur (dans un parc). Je viens directement avec mon matériel.

À très vite pour renforcer vos muscles à Clichy.
Nicolas