Coach gym douce à Cugnaux pour des séances de sport détente personnalisées

Gym douce à Cugnaux avec votre coach sportif à domicile, Nikol

Passionnée par le sport depuis mon tendre enfance, j’ai commencé ma carrière sportive avec de la danse. Ensuite j’ai consacré toute mon adolescence au Fitness. Amoureuse du sport pendant toute ma vie, je n’ai jamais pu imaginer que j’allais souffrir de douleurs lombaires suite à mon deuxième accouchement. J’ai tout tenté pour trouver la guérison et la recette magique du bien-être : kiné, ostéopathe, chiropracteurs, natation, course à pied…

Mais un jour j’ai décidé de devenir moi-même coach sportif pour comprendre le fonctionnement du corps humain et pouvoir m’entraîner et aider les autres.
J’ai réussi le concours d’entrée au CREPS de Toulouse où j’ai passé une année bien chargée par les études et les entraînements. Au CREPS j’ai rencontré des professeurs adorables et très professionnels.

Aujourd’hui, étant diplômée et fière de l’être, j’aide les futures mamans à soulager leurs maux de dos. Je les accompagne pendant la période de rééducation après l’accouchement. Il est important de savoir, que la vie ne s’arrête pas pendant la grossesse et après l’accouchement chaque maman peut rester active et heureuse.

Pour les personnes avec les lombaires ou les cervicales fragiles, j’adapte les exercices pour les pratiquer en extérieur ou à domicile.

A bientôt !

Nikol, votre coach gym douce à Cugnaux