Suivez des séances de sport santé à Saint-Omer depuis chez vous !

Coach sportif spécialisé en Sport santé à Saint-Omer, je m’appelle Quentin et j’ai 23 ans !

J’ai étudié à la faculté de STAPS de Valenciennes, puis à celle de Liévin. J’y ai validé une licence en « Activités physiques adaptées », puis un Master 1 spécialité « Prévention, rééducation et santé ». Je termine actuellement mon Master 2. Par ailleurs, je pratique du football au niveau ligue depuis que je suis jeune. ⚽ Ce sont ces différentes expériences que je mets désormais au profit du coaching sportif !

En plus des pratiques adaptés, j’effectue du renforcement musculaire et de la course à pied. Mes connaissances et compétences sportives et universitaires me permettent de répondre aux différentes problématiques et exigences qui sont les vôtres. Nous pouvons par exemple construire ensemble un programme de coaching sur une durée définie, avec des objectifs fixés et des séances progressives. Les séances peuvent ensuite être réalisées en extérieur comme à votre domicile, avec un suivi hebdomadaire.

Par ailleurs, j'ai également validé un diplôme d’éducation thérapeutique du patient, qui me permet de dispenser des séances en rapport avec la santé et les facteurs qui concourent à celle-ci. On peut notamment évoquer l’importance de l’activité physique, de l’alimentation et de l’hydratation, du sommeil et comment faire en sorte de remplir ces cases. Pour rester en forme longtemps et durablement, il est important de mettre en place une routine santé globale !

Enfin, je suis mobile et disponible sur la région du nord pas de calais.

J’espère que ce petit résumé aura répondu à vos attentes et au plaisir.

Quentin, prêt à vous accompagner dans toutes vos séances de sport santé à St Omer et dans le Nord-Pas-de-Calais !