Running à Vaires-sur-Marne, cours sur mesure adaptés à vos capacités

Coach running à Vaires-sur-Marne, je suis dans le milieu du sport depuis 30 ans.

Le sport est devenu par la même occasion une passion.

Mon activité principale est le running. J'ai par exemple coaché un groupe de 40 personnes au marathon de Saint Pétersbourg le 30 juin 2019 avec la société Icade.

J'ai aussi pratiqué le squash. Un sport ludique qui permet de travailler la partie cardio et surtout la notion de jeu avec beaucoup de plaisir durant les parties.
J'ai eu la chance d'avoir évité les blessures.

C'est en partie grâce aux différents stages effectués auprès d'entraineurs compétents : Bruno GAJER, Bernard FAURE, Pierre LEVISSE etc..

Je satisfais ma curiosité en me rendant chaque année au salon du Running, en avril, avant le marathon de Paris.

En parallèle à mon activité professionnelle, j'ai intégré une association en tant que bénévole.

Entretenir la motivation est la clé de la réussite dans une pratique sportive !
Il faut donc essayer de se fixer des objectifs, tout en respectant son niveau initial : Évoluer étape par étape, se faire confiance et se faire aider.


Au plaisir de vous retrouver lors d'une séance !

Rachid, votre accompagnant running à Vaires-sur-Marne