Cours de sport à Menton avec du coaching sportif personnalisé

Faire du sport à Menton avec Sandra, coach sportive diplômée

Dynamique, fiable, assidue, souriante, flexible et volontaire, je m’investie à deux cents pourcents !
Sportive dans l’âme, j’ai acquis certaines valeurs comme l’esprit d’equipe, le sens de l’effort ou encore la rigueur, qui ont enrichit ma vie professionnelle.
Persévérante, passionnée, j’aime apprendre de nouvelle chose.
Ma polyvalence est un atout.

De par mon expérience variée auprès de différents publics (enfants, adultes, seniors), j’ai une grande capacité d’écoute et d’adaptation.
Tout objectif est réalisable, que ce soit pour mincir, pour une remise en forme, pour gagner en masse musculaire, en post-grossesse, etc je réalise uniquement des programmes personnalisés adapté, spécifique et complet.
Chaque séance est réalisé en toute sécurité, au rythme de chacun.
Les séances peuvent être également réalisé en extérieur si vous le souhaitez.

Mes différentes expériences sportives, m’ont appris énormément, je ne travail pas qu’avec une seule méthode mais en combinant différentes méthodes.
La variété permet d’obtenir des résultats plus importants, de manière durable mais surtout de façon ludique.
Pour un même objectif nous pouvons donc faire à la fois pratiquer de la musculation, du stretching, du Pilates ou encore de la relaxation.
Prenant en compte tous les besoins du corps.

Sandra, vos cours de sport à Menton