Gymnastique douce sur Menton et alentours, cours sur mesure de sport à domicile

Gym douce à Menton avec votre coach sportif diplômée d'état (BPJEPS AGFF) dans la remise en forme depuis de nombreuses années, ancienne athlète (athlétisme et course à pied) et ayant pratiqué de nombreux sports dès l'âge de 5 ans.
J'ai acquis beaucoup d'expériences en travaillant dans des salles de sport, des associations, des entreprises, un spa, et bien sûr avec une clientèle privée variée.

A domicile ou en extérieur, dans la joie et la bonne humeur, je vous accompagne en toute SECURITE vers l'atteinte des objectifs fixés!
Bienveillante, pédagogue et passionnée, je suis disponible et là pour partager, et obtenir le meilleur de vous même.

La vision de mon métier est le sport-santé afin de prévenir vos maux, de dos notamment et que vous vous sentiez mieux dans votre corps (et du coup dans votre tête aussi!)

*Je travaille de manière ludique (circuit training, cross training, HIIT ...) sur :
- la remise en forme
- la perte de poids
- le renforcement musculaire

*J'accompagne mes clients sur de la gym douce :
- stretching
- pilates
- postural training

*J'encadre et prépare les coureurs qui ont ou non des chronos à atteindre.

*J'accompagne la clientèle séniors.

Mes mots: professionnalisme, sécurité, partage, sourire.

Hâte de vous rencontrer, n'hésitez pas à me contacter !!! :-)

Nathalie
Personal trainer pour votre gymnastique douce sur Menton et alentours