Stéphane professeur de karaté et self-défense privé !

Je suis Stéphane professeur de karaté ! Diplômé d'Etat et ceinture noire 5ème dan de karaté shotokan, je pratique le karaté depuis plus de 30 ans et je transmets mes connaissances avec passion depuis plus de 20 ans.
J'ai débuté ma carrière en enseignant le karaté et la self-défense à l'Ecole Militaire et à l'Assemblée Nationale à Paris.
Par la suite j'ai poursuivi mon enseignement dans un club professionnel à Angers (49) avant de m'installer à La Rochelle.
J'ai également une expérience d'enseignement en Afrique et au Moyen-Orient.
J'ai participé et obtenu des titres a de nombreuses compétitions départementales, régionales ainsi qu'au championnat de France karaté militaire.

La première séance va me permettre d'apprendre à vous connaître, pour définir ensemble vos objectifs et les domaines qui vous intéressent que ce soit le Karaté, la Self-Défense, le Body-Karaté ou l'entretien et la remise en forme physique.

Le Body-Karaté (Body Combat) est une activité physique qui est un compromis entre le fitness et le karaté. Elle associe les techniques d’un art martial de défense à la musique. C’est une activité thérapeutique, parce qu’elle assouplit le corps et détend l’esprit tout en permettant une remise en forme et le développement d’une bonne condition physique.

Mon diplôme de Karaté Santé et mon expérience auprès d'un public sénior me permettent de proposer une activité physique adaptée que ce soit en karaté ou gym douce. L’activité physique des séniors améliore leur vie au quotidien. Je vous propose des cours de Karaté Santé axés sur le travail de la mémoire, de l’équilibre, des réflexes et de la coordination dans un but de prévention de la perte des capacités physiques et des risques d’accidents.

Stéphane coach de karaté shotokan