Coach APA à Châlons-en-Champagne pour une remise en forme sportive

Activité physique adaptée à Châlons-en-Champagne avec un coach sportif APA diplômé

Titulaire d'une licence STAPS APA, ma spécialité est donc l'adaptation de l'activité physique à votre condition physique et psychique pour améliorer et/ou préserver votre santé.

Je serai votre partenaire, source de motivation, pour une pratique régulière avec un programme personnalisé. L'objectif peut être la remise en forme globale, comprenant un travail cardio-vasculaire et musculaire, ou bien ciblé sur un besoin spécifique dû à un objectif de progression dans une discipline, ou encore pour palier aux effets négatifs d'une maladie.

Je vous propose un coaching à domicile ou en extérieur dans la bonne humeur. Selon les objectifs et vos conditions, beaucoup d'activités sont accessibles comme le running, la musculation au poids du corps et avec petit matériel, le travail d'équilibre, le cardio training, le Pilates pour les muscles profonds, le Yoga et tellement d'autres activités selon vos envies.

Envoyez moi un message avec vos goûts, vos envies et vos besoins, et nous verrons ensemble ce que nous pouvons faire.

A bientôt !

Jérémy, coach APA à Châlons-en-Champagne