Coach spécialisé triathlon l'Hay les Roses, organiser le contenu de vos séances.

Bienvenue sur mon profil !

Pour du triathlon à l'Hay les Roses et de l'athlétisme, titulaire du diplôme de maître nageur (MNS). Diplômé d'une Licence et d'un Master STAPS mention entraînement et nutrition du sport, je suis entraîneur en club de triathlon et coach en entreprise. Je possède également les diplômes fédéraux en athlétisme (ABC) et en triathlon (BF4).

Passionné par le renforcement musculaire, mon mémoire de licence a porté sur le développement des qualités de force musculaire et l'économie de course chez le coureur à pied.
Travail qui m'a passionné et que j'ai poursuivie à l'INSEP au pôle France athlétisme dans le cadre de mon Master. La finalité de mon travail a été de permettre aux entraîneurs d'organiser le contenu de leurs entraînements de force en induisant un maximum de bénéfices sur le plan de la performance et de la santé.

Je pratique les courses de demi-fond et fond : 5000m, cross country, 10km, trail, ainsi que le triathlon. Mes records sont de 33min57 sur 10km et 1h14min57 sur semi-marathon.

A bientôt !
Thibault,
Votre coach spécialisé triathlon l'Hay les Roses