Coaching sportif à Audenge, cours sur mesure avec conseils et véritable suivi

Le sport est la seule activité humaine qui fait gagner du temps à la vie, tout en l'améliorant : c'est ma devise !

Coach sportif à Audenge et titulaire de 3 diplômes sportifs et artistiques, j'ai un excellent sens du contact et je sais être à l'écoute du client et ainsi parfaire le bien être de tous.

Professeur de danse depuis bientôt 30 ans, éducateur sportif en entreprise depuis plus de 20 ans et enfin coach chez le particulier depuis une huitaine d'année, c'est la combinaison de mes expériences professionnelles qui fait de moi une personne rigoureuse dans mon travail.

Je suis organisée, engagée et dynamique avec une capacité d'adaptabilité. j'ai travaillé avec tout public (adulte et enfant), ce qui nourrit encore aujourd'hui ma passion pour mon métier pour l'enrichissement personnel que j'en reçois.

Les bienfaits de l'activité physique sur notre organisme ne sont plus un secret, et toutes les études épidémiologiques l'ont confirmé. Mais, savez-vous vraiment ce que cela peut vous apporter ? L'activité physique (ou sportive) améliore votre bien être émotionnel et physique, votre qualité de vie subjective et la
perception de vous-même. Elle maintient la fonction musculaire et la préservation de votre capital osseux. Elle entretien votre réseau vasculaire et renforce votre système immunitaire. Enfin, elle protège votre cerveau, préventive notamment de la maladie d'Alzheimer.

Alors, quel que soit votre objectif, soyons prêts, ensemble à relever votre défi !
Et n'oubliez pas, il n'y a pas de mal à se faire du bien et plaisir !
À très bientôt pour du coaching sportif à Audenge.
Sportivement votre.
Valérie